怎么做才能走出失恋？我教你五种走出失恋的方法
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爱情是美好的，但是失恋的时候是很痛苦的。那么，你能做些什么来尽快摆脱它呢？我们来看看这些方法。
1.不要斤斤计较
失恋后，没必要斤斤计较过去。失恋很痛苦很愤怒，但是再痛苦再愤怒也不能做傻事。因为这样不仅不会减轻痛苦，反而会违背道德和人性，甚至触犯刑法，让你看起来很无知。
失恋后，让一切都成为过去，不要再观望，再伤再痛。又不是每个人都能吃草，不如做一个平淡如水的普通朋友。
2.给自己一个告别仪式
你在脑子里设定一个时间，以为结束了，一个月或者两个月或者半年，你以为可以走出来。这个时候，你可以去恋爱中经常去的地方(有特殊意义的地方)旅行，做一次告别。这是一个热烈的仪式。
或者你可以做一个冷场仪式，有一天你觉得应该结束这段失恋的感情，你可以把相关的照片，日记，甚至所有相关的物品都烧掉。仪式结束后整个事情就结束了。告诉自己结束了，不要等对方跟你说再见。
3.倾诉和发泄
失恋，每个人都会很痛苦，那我该怎么办？首先，请接受爱的痛苦，用任何合理的方式发泄内心的苦闷、痛苦和空虚。可以大声哭闹，可以和陌生人或者信得过的人说话，可以从买买买严重，可以暴饮暴食零食。
你可以从心里大声骂他，等等，让痛苦的情绪自由宣泄。有时候，抽泣就像炎热干燥天气下的雷雨，暴雨过后，会有一种清新爽朗的心情。
4.转移生活方式
可以通过改变生活方式来摆脱失恋的痛苦。如果你全身心地投入到学习和工作中，你也可以全身心地投入到群体中。
不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，而是要鼓起勇气加入群体，群体会给你关怀和温暖，会把你从痛苦中解脱出来。
你也可以融入自然。大自然的美景可以开阔你的心胸，让你快乐，让你摆脱失恋的痛苦。失恋是很常见的现象，只要当事人自己能熬过去。
5.多参加活动。
有人说工作是战胜失恋痛苦最有力的工具，这句话还是有一定道理的。不仅是工作，各种丰富多彩的活动也是摆脱的一种方式。
参加一些讲座，公益活动，或者朋友同事聚会。这些活动不仅能分散注意力，还能给自己找点事做。失恋的痛苦和悲伤会在忙碌中逐渐消失。
人的注意力是有限的。如果注意力更多地集中在各种活动上，人们就不会过多考虑感情问题，从而更快地走出失恋的阴影。
归根结底还是要多分散自己的注意力，如果只专注于自己的失恋。那你无论如何都会觉得难过，走不出来。完全不去想，就会觉得失恋没什么大不了的。
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