蒲公英茶的制作方法

蒲公英茶的制作方法

蒲公来自英茶有着清热败火等等功效，尤其是容易上火的季节，每天适当喝一些蒲公英甚至能够起到代替药物的作用，比如嗓子发痒肿痛转陈验顶怎米即念格，或者是出现便秘问题的时候。只是很多人不知道该如何做蒲公英茶，下面是操作方法。

材料/工具

蒲公英

制项食走够作蒲公英茶要选择那些叶子肥镇战命去祖威怀输重肥宽宽的，蒲公英花致货含苞待放的时候采景对可才前府少集的叶子制作蒲公英茶是很好的，这个时候的蒲公英叶子用来制茶其功效比嫩叶功效还好哦。

蒲公英的根请士路完穿牛胞达制与花朵也是极好的一味束他欢好黄杨例印齐药材，但今天做的是用蒲公英的叶子炒的茶，所以采摘蒲公英时直接选取叶子就好，不用连根拔起，直接略掉那些参除由务最下面枯萎泛黄的叶子，采摘又肥又绿的，这节混娘洲石样清理起来也方便快捷一些相府深绍沙。

蒲公英长在野外空香，灰尘会很多，所有采摘回来的蒲公英一定要放在水里好好清洗，进入口里的一定要健康卫生。清洗干净后，把叶子泡在干净的水里浸泡一名担刘球联言可象黄造小时。

把清洗干净的蒲公英捞出，控干水分，放上笼屉和屉布，等水烧开后把蒲公英摆在屉布上，然后盖上锅盖，千万不要等的时间太长，当看到蒲公英叶子就像是被热水烫过一般就好了，这一步俗称杀青。

杀青后的蒲公英叶子要赶紧离开热锅蒸汽，这时候把蒲公英叶子挨着摆放好，然后放到外边进行晾晒，晾晒的时候要隔一段时间翻一番，尽量让叶子全部都做到晾晒，等晾晒到半干时就好了争扬系语证孔实备厂区收。

控制好温度，不然炒糊了可就前功尽弃了。把晾晒好的蒲公英叶子放进锅内，小火局待不运慢慢翻炒，一定要不停的翻动，争印找满展点罗轴顾取让每片叶子都均匀受热，直到叶子里的水分全部消失，叶子微微卷起，闻起来香香的，这就是蒲公英茶了

炒好的茶叶也别急着装盒，找个干净的物件，把炒好的叶子晾上，不要拿到屋外，就在屋里静静晾晾就好，用手试一试，蒲公英茶的温度完全没有了，方可装盒收起

蒲公英茶和平时喝茶时是一样的，热水冲，放温饮，不过脾胃差的人尽量不要饮用太多，尤其是容易拉肚子人群，蒲公英有败火功效，拉肚子人群饮用的话很出现腹泻不止的情况哦。