夏至前后暑热重，这5种应季水果最值得吃，鲜嫩多汁又解暑
没几天就是夏至了，夏至是盛夏的起点，过了这一天，一年中最热的时期就到了。骄阳似火，夏至日是一年中人体代谢最旺盛的时节，此时人的消化功能相对较弱，饮食上要多注意一些。暑热伤津，饮食应清补，可以多吃一些清热生津的时令新鲜水果，蔬菜。
虽然夏至的到来意味着天气越发炎热，但夏至时节也是大量水果上市的时候，爱吃水果的你可是大有口福了。
夏至前后，这5种应季水果建议多准备一些，营养丰富好吸收，鲜嫩多汁又解暑，关键是还很实惠。
火龙果
火龙果是五、六月份的时令水果，果实硕大、多肉多汁，是炎炎夏日里的馈赠。
因为在栽培过程中病虫较少，几乎可以不使用任何农药就自然生长，理论上是一种无毒、无污染的绿色食品。更可贵的是火龙果的内在，排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂，应季而生，很适合在湿热的夏季食用。
海南红心火龙果，甜甜的味道，水润的口感，让人们刷新了对火龙果固有的印象。真的是甜很甜，让人惊艳的好口感！
剥出果肉咬一口，不消咀嚼，甜蜜的汁水就在嘴里流淌开，那种感觉就是幸福~
普通红心火龙果的甜度通常在14°左右，而海南红心火龙果的甜度可以达到20°，这个甜度都可以跟荔枝相媲美。
海南红心火龙果的果皮更薄，甚至可以扒皮吃，口感密实、汁液饱满，甜甜的味道实在让人喜爱。
芒果
很多人觉得夏天是属于西瓜的季节，但我觉得，芒果也必须要有一席之地。芒果酸甜爽口，营养价值高，而且还可以制作慕斯、千层，芋圆等多种甜品，满足你所有的期待。
好气候才能种出好芒果，广西阳光充足，降雨充沛，常年无冬，环境和条件都很适合金煌芒生长。因为地理环境优越，盛产的芒果尤其甜美，果香四溢。
拿在手中的金煌芒，身形饱满，让人已经开始想象内里饱满的果肉。剥皮的瞬间，感受到金煌芒极薄的果皮，除去它薄如纸的核，饱满的身体下满满的都是果肉！
对半切开金煌芒，掰成一朵朵芒果花，满眼都是厚实的果肉，味道香、汁水多、果核薄、超新鲜，吃起来超级满足！
纤维特少，肉质嫩滑，口感清甜多汁，香滑细腻
一口咬下，满口都是肉肉肉肉肉啊~
在这个炎热的夏天，来一份金煌芒冰沙，
绵软浓香的果肉掺杂着碎冰，
浓浓的奶香味和芒果味在舌尖炸裂，
堪称消暑利器了~
李子
李子别名嘉庆子，布霖。形状圆润饱满，味道酸酸甜甜，现在正值吃李子的好季节。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思邈说“肝病宜食之。”
凤凰李，李子中的一支翘楚，它集合了青脆李和脆红李的特点，果头大、果味浓甜、多汁、肉质脆爽而细嫩。四川地处神奇的北纬29°，洁净的水源，丰富的土壤，清新的空气，生长在这里的李子，终日与山为伴，与水为邻，每天泡在天然氧吧中，保证每一颗来自青神的李子都是原生态。
丰满体态的凤凰李，吸收了阳光、雨露的精华和大地土壤中的养分，散发出一股迷人的果香，忍不住摘下一个，咬上一口，脆而不软，肉质肥厚，鲜嫩多汁，让人爱不释手。
凤凰李脱骨脆甜离核，甜度可达18°，比其他的李子来说甜度较高。皮薄脆，没有普通李子所具有的苦味和酸味，可以带皮一起吃。
露天自然成熟，无催熟，无甜蜜素，不使用保鲜剂，保证您和家人吃得更健康，更放心！一年辛勤劳作，成就一颗果子，你还在等什么？
凤凰李的每颗果子外面都包裹着一层白白的果粉，这是果子吹弹可破的外衣，也是它脆嫩可口的凭据。
桃子
夏季水果中，桃是营养价值很高的水果。桃富含多种维生素、矿物质及果酸，另外还含有部分糖分、果胶和少量蛋白质。吃桃不仅可以通便，还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天的需求。而且还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素。
这个季节能吃上一口油桃，简直不要太幸福！来自宝藏山东，生长在半山腰的“温室别墅”，向阳吸收自然光，红皮黄肉、皮薄肉厚带来强烈的视觉冲击，
表面光滑没有绒毛，对于容易过敏但又爱吃桃的朋友很友好，用水冲一下，就能直接啃着吃！
果皮细腻薄透，果肉紧实口感甜嫩，每一口下去汁水都超级丰富。
入喉入心，清冽开胃！别看它外表光滑，口感却有着毛桃的香甜，鲜嫩，油桃果核小，香甜可口，可食率几乎达到90%。
凤梨
夏天天气热，往往没有食欲、胃口很差，这时候，酸酸甜甜的凤梨就成了颇受青睐的开胃消暑水果。
海南金钻凤梨是岭南“四大佳果”之一，当地全年日照充足，降雨充沛，凤梨生长缓慢，糖分积累得足够多！
自然生长，纯天然绿色种植，不使用农药，自然退酸同时锁住香甜汁液，也是自然成熟了才会采摘。
与普通的菠萝不同，凤梨没有“内刺”，不需要进行削皮、切片、泡盐水这些繁琐操作，拿到手上直接切开就能吃。豪放一点的，可以直接上手“撕着吃”。
只需将凤梨清洗干净，直接削去头尾，或者从中间切成两半，然后将凤梨块一个个随着它们的纹路手撕，就像剥玉米一样，一颗颗把它手撕下来。
水嫩嫩的果肉，汁水充盈，脆甜爽口，干吃也不涩口，甜度能达到17°以上，简直秒杀台湾的金钻凤梨。
更夸张的是，手撕凤梨从边一直甜到芯，芯部不比肉还甜，最高能达到21°，胜过荔枝龙眼呢！
趣味十足，越吃越甜，回味无穷的凤梨，它还是第一个~
最后提醒大家一句，虽然夏天的水果美味又解暑，但也不要多吃哦~
